Szolgáltatásaink
Állapotfelmérés
A hatékony edzés része a helyes állapotfelmérés.
Az első, próba óra alkalmával megismerkedünk Veled, felmérjük, hogy milyen adottságaid vannak és milyen fizikai állapotban vagy jelenleg. Ezután a céljaidat is átbeszéljük, hogy azok alapján állíthassuk össze az edzéstervedet.
Privát személyi edzés
Edzőtermünk személyi edzésre specializálódott
Hisszük, hogy az időt értékesen kell eltölteni még az edzőteremben is! Ezért létrehoztunk egy helyet, ahol csak személyi edzést tartunk. Nem kell sorban állni a gépeknél és nem vagy egyedül, ha használni kell őket. Mi odafigyelünk Rád az edzés első percétől az utolsóig. Ha pedig azt szeretnéd, hogy rajtad és az edződön kívül más vendég ne legyen a teremben, kérd PRIVÁT szolgáltatásunkat!
Az órákra előzetes telefonos egyeztetés szükséges.
Táplálkozás és táplálék kiegészítő tanácsadás
Ha elakarod érni azt a formát amiről mindig is álmodtál, vagy egyszerűen csak egészségesebben akarsz élni, akkor a testmozgás mellett elengedhetetlen a táplálkozás megreformálása! Ebben is a segítségedre lehetünk. Fordulj Krisztiánhoz bizalommal! Táplálék és táplálék kiegészítő tanácsadást szakács múltjával teljessé teszi Neked.
Kineziótépelés
Lehetőség van kineziótép felrakására az alábbi esetekben:
- húzódások, kisebb sérülések
- durva izomláz
- tenisz-golf könyök
- csukja-váll lazítás
- térd, vádli, gerinc (lumbális szakasz) fájás
