Szolgáltatások
Személyi edzés
Edzőtermünk személyi edzésre specializálódott. Hisszük, hogy az időt értékesen kell eltölteni még az edzőteremben is! Ezért létrehoztunk egy helyet, ahol csak személyi edzést tartunk. Nem kell sorban állni a gépeknél és nem vagy egyedül, ha használni kell őket. Mi odafigyelünk Rád az edzés első percétől az utolsóig.
Állapotfelmérés
A hatékony edzés része a helyes állapotfelmérés. Az első, próba óra alkalmával megismerkedünk Veled, felmérjük, hogy milyen adottságaid vannak és milyen fizikai állapotban vagy jelenleg. Ezután a céljaidat is átbeszéljük, hogy azok alapján állíthassuk össze az edzéstervedet.
Táplálkozás és táplálék kiegészítő tanácsadás
Ha el akarod érni azt a formát amiről mindig is álmodtál, vagy egyszerűen csak egészségesebben akarsz élni, akkor a testmozgás mellett elengedhetetlen a táplálkozás megreformálása! Ebben is a segítségedre lehetünk. Fordulj Krisztiánhoz bizalommal! Táplálék és táplálék kiegészítő tanácsadást szakács múltjával teljessé teszi Neked.
A termünk
Privát edzőtermünk létrehozásakor egyetlen cél lebegett a szemünk előtt: egy olyan környezet kialakítása, ami minden igényt kielégítő vadonatúj gépparkkal, funkcionális eszközök széles választékával rendelkezik miközben mindenkinek maximális kényelmet biztosít az edzéseken, hogy elérje kívánt CÉLját.
A 70 m2 alapterületen 18 erőgéppel felszerelt teremben maximum 6 fő edzésére van lehetőség, így nem kell sorban állni a gépeknél és nem kell aggódni attól, hogy mások azt figyelik, mit csinálsz, ellenben mi csak RÁD figyelünk.
18 géppel garantáljuk a minőségi edzésedet, a barátságos környezettel pedig a jó hangulatot! Nem csak erőgépekkel, hanem számos funkcionális eszközzel is megismerkedhetsz és megtanulhatod, hogyan működnek.
Rólunk
Hogy miért jó választás az ARNOLD SECRET?
Mert a legnagyobb odafigyeléssel és szakértelemmel fogunk minden ügyféllel foglalkozni, közösen alakítjuk ki a célodhoz vezető utat, kemény edzéseket fogunk tartani, de ha nem vagy aznap formában, mi azt is észrevesszük Rajtad. Miért? Mert Te vagy a legfontosabb nekünk! Amit ígérhetünk: őszinteség, szakértelem, megbízhatóság, rugalmasság, igényesség!
Hogy miben más az ARNOLD SECRET mint a többi terem?
A mozgás és az egészséges életre való átálláson felül egy közösség tagjává válhatsz, ahol baráti kapcsolatokra tehetsz szert, és közösségi programokon vehetsz részt. Úgy gondoljuk, hogy a mai rohanó világunkban, a közösséghez való tartozás -ahol oda figyelnek Rád magánemberként is – a boldog és egészséges életmódhoz ugyan annyira hozzátartozik, mint a testmozgás.
Edzőink
Hideg Mariann
A sport gyerekkorom óta fontos szerepet játszott az életembe. 25 évig versenyszerűen kézilabdáztam. Eközben megismerkedtem az edzőterem világával, ami egyből magával ragadott. Szeretném átadni az a tudást és a sport iránti szeretetet az embereknek, ami bennem van, ezzel is hozzájárulva az ő testi-lelki egészségükhöz és a boldogságukhoz. Célom a mozgás szeretetét átadni és segíteni a kitűzött cél elérését! "A fizikai erő másodlagos. Az akarat az, ami számít."
Molnár Júlia
Egész életemben mozogtam, nagyon sok fajta sportot kipróbáltam egyénitől a csapatsportokig. Végül a testépítést választottam. Hogy miért? Mert a leggyorsabb és folyamatos fejlődést ezzel a sporttal lehet elérni. Fejleszti az izomerőt, koordinációt, állóképességet és kondíciót. Óráimat törekszem úgy szervezni, hogy változatos és egyénre szabott legyen szemelőt tartva az alap gyakorlatokat. Célom, hogy a lehető legtöbb ember megszeresse a mozgást és beépítse a hétköznapjaiba. Mindenkit szeretettel várok kortól, nemtől, testi adottságtól függetlenül, mert izmot bármikor lehet építeni! ;)
Nagy Krisztián
Gyerekkorom óta több sportban is kipróbáltam magam, de a súlyzós edzés világára 18 éves koromban találtam rá. Eleinte csak hobbiként csináltam, de jobban bele akartam ásni magam és beiratokoztam a Fitness Akadémiára instruktor majd személyi edzői szakra. Sikeres vizsgák után elvégeztem a gerincedzői tanfolyamot, majd egy speciális gyakorlatok, a személyi edzés tanfolyamot is. Igazi szerelem szakma nekem a személyi edzés mert úgy érzem szívvel-lélekkel csinálom. Edzés alatt mindig figyelek arra, hogy a kliens megkapja a maximumot és edzés végén elégedetten távozzon. 17 év edzésmúlttal és szakács szakmával úgy érzem egy átfogóbb segítséget tudok nyújtani a vendégeimnek. Kipróbáltam magam testépítő versenyzőként is, ami alatt több kupával/éremmel, tapasztalattal gazdagodtam.
Gálfi Balázs
Ha mindenkinek maximális akaratereje és végtelen kitartása lenne, személyi edzőre senkinek sem lenne szüksége. Azonban ez, ha másért nem is, de emberi tulajdonságunkból adódóan keveseknek adatik meg. Ennek hiánya szerencsére a megfelelő motivációval és személlyel le is küzdhető, sőt a teljesítmény is nagyobb mértékben növelhető. Hiszen a személyi edző elsődleges feladata a motiváció és a kitartás megadása, a gyakorlatok koordinálása és a táplálkozás kialakítása, egyszóval a kliens teljes körű támogatása. Ez az a kitartás amit az elmúlt 13 évben nem csak elsajátítani sikerült, hanem edző társaimnak átadni is, éppen ezért választottam hivatásomnak a személyi edzést.
Új életformát mutatunk, amellyel Te is megszereted a mozgást!